Как предотвратить появление растяжек на коже

udalenie-rastyazhek-1.jpg (450×300)

Ох уж эти растяжки

Растяжки это разновидности шрамов, которые появляются на коже в результате ее сильного растяжения. На месте здоровой кожи образуются «заплатки» в виде красных или фиолетовых рубцов, которые со временем светлеют. Так как очень сложно избавиться от растяжек дома, то профилактика в виде правильного питания очень важна.
Вашему телу необходимо находиться в балансе, для поддержания здоровья тела. Здоровое питание поможет вам поддерживать вес. Быстрый набор веса может спровоцировать появление растяжек. Если ваша кожа сухая и не может восстанавливать себя, то риск формирования растяжек достаточно высок. Диета может обеспечить должное питание кожи.

Что делать от растяжек на коже. Рекомендованные продукты.

Здоровая диета для профилактики растяжек включает разнообразный рацион и много воды, которая очень важна для кожи. Также рекомендуется употреблять в пищу злаки, зелень, овощи, нежирные продукты, богатые кальцием и постное мясо. Следите, чтобы в вашем рационе присутствовал цинк, которого много в йогурте, морепродуктах и соевых продуктах.
Не смотря на то, что здоровье кожи и поддержка веса помогают предотвратить растяжки, все же есть моменты, которые не зависят от нас. Например, набор веса во время беременности может привести к формированию растяжек. Ваша кожа может не успевать подстраиваться под текущие изменения. В тоже время, быстрый рост в подростковый период может стать причиной появления неприятных полос на теле. Запомните, что склонность к растяжкам может быть заложена генетически.
Мнение эксперта. Хотя набор веса часто ассоциируется с растяжками, чрезвычайная потеря в результате низкокалорийной диеты или голодания может также спровоцировать растяжки, согласно Британским исследователям. «Обычно, общество ассоциирует растяжки с избыточным весом, независимо беременность ли это или неправильное питание» – говорит пластический хирург. «Однако в последнее время наблюдается тенденция образования растяжек из-за чрезмерного похудения».

Способы избавления от растяжек

Если вы все же встретились с проблемой растяжек, то продолжайте придерживаться здоровой диеты. Со временем полосы посветлеют, и здоровое питание поможет телу восстановить поврежденную ткань. Вы также можете использовать крема, лосьоны и другие средства, помогающие уменьшить размер растяжек и осветлить их. Косметические процедуры в виде микродермабразии, химических пилингов и лазерной терапии также могут значительно помочь в терапии.

 

Сайт о здоровье, все о заболеваниях, о правильном лечении, о беременности и родах, о питании и диетах, о красоте

Женские хитрости

Интересныq сайт о строительстве c полезными советами, все об интерьере, сантехнике, строительстве, стройматериалах http://sorokaonline.ru/

Сайт о машинах 

 


Читайте также:

Добавить комментарий

error: Content is protected !!