Польза и вред витаминов в таблетках

Перед приёмом витаминных препаратов Компливит изучите аннотацию

Она прикладывается к любому лекарственному средству. В ней очень чётко указывается суточная дозировка, побочные эффекты и противопоказания.

В осенне-весенний период мы склонны сильно уставать, чувствуем себя очень утомлёнными, словно выжатый лимон. И именно в эти сезоны крайне необходимо обратить внимание на давно известные комплексы витаминов, которые способны радикально изменить наше самочувствие. Однако, приём витаминов требует осторожности – если в погоне за скорейшим восстановлением организма будет превышена норма приёма, то можно сильно навредить здоровью. Так как же принимать витамины? Прежде всего было бы неплохо проконсультироваться с врачом, но у кого хватит времени и сил просиживать у двери доктора в ожидании приёма, находясь рядом с действительно больными людьми, от которых можно получить любую инфекцию. Вот и приходится, надеясь на волшебную силу витаминов, избирать свой собственный путь приёма чудодейственных таблеток такого солнечного, обнадеживающего цвета.

Как правильно принимать витамины Компливит

Перед приёмом витаминных препаратов очень внимательно изучите аннотацию, которая прикладывается к любому лекарственному средству. В ней очень чётко указывается суточная дозировка, побочные эффекты и противопоказания. Бывает так – человек, следуя инструкции, принимает некоторое время витамины, но не ощущает никакого прилива сил, и решает увеличить дозу приёма. Такой подход крайне опасен, потому что обязательно последуют негативные реакции – начнёт болеть живот, появится кожный зуд, увеличится раздражительность. Чтобы избежать таких нежелательных последствий помните, что организм насыщается витаминами не сразу, а постепенно. И не стоит забывать, что витамины – это не волшебная палочка, которая сможет сыграть решающую роль в насыщении организма полезными веществами. Основную роль в укреплении здоровья играют грамотно составленный рацион, а также верно выбранный режим отдыха и труда. Не исключено, что сбалансированный рацион питания поможет улучшить самочувствие.

Витаминные препараты адресованы практически для здоровых людей как профилактическое средство. И важно выбрать нужные препараты. Самыми распространёнными стали препараты, включающие всё в одном. Они удобны в применении, проглотил утром таблетку, и всё – заряд бодрости обеспечен на весь день. Но недостаток таких витаминов очевиден – многие витамины и минералы мешают друг другу, и потому не могут усвоиться в полной мере. На смену таким витаминам приходят комплексы, которые учитывают особенности сочетаемости отдельных компонентов. Как правило, суточная доза таких препаратов разделена на три порции – утреннюю, дневную и вечернюю, и каждая доза имеет свой цвет. Но такие препараты полезны для людей пунктуальных, если забыли принять дневную дозу, то её нельзя принимать вечером.

Если Вы заняты на такой ответственной работе как ремонт компьютеров, и Ваша основная задача представляет собой ремонт компьютеров на дому, то поддерживать своё здоровье Вам крайне необходимо. Потому что, от того какие компьютерные услуги Вы окажете, будет зависеть престиж Вашей организации. Думается, что верно подобранный комплекс витаминных препаратов придадут Вам уверенности, и Ваше рвение работать на благо общества будет достойно оценено.


Читайте также:

1 комментарий

  1. kozayka:

    Конечно, синтетические витамины усваиваются намного хуже натуральных. Но в тоже время, где они, экологически чистые овощи и фрукты? Вот тот и оно, что нет их в наших магазинах и на рынках…Поэтому витаминные комплексы являются хорошим выходом из положения. Я, к примеру, всегда даю своему ребенку весной витамины. А во время беременности — это вообще необходимость!

Добавить комментарий

error: Content is protected !!