Рубрика: Психология

1

Как побороть ярость. Техника управления гневом — Тайм-аут

    Тайм-аут — это самая эффективная на практике техника управления гневом. Человек сам, а не другие, определяет, когда взять тайм-аут и как долго его выдерживать. Когда человек берет тайм-аут, он выходит из стрессовой...

0

Как уложить ребенка спать

     Современные психологи советуют матерям как можно больше контактировать с маленькими детьми, прижимать их к груди, баюкать, так как малыши пребывают в созвучии с движениями, дыханием, сердцебиением матери. И хотя педиатры против общего...

0

Как выйти из сильной депрессии

     На сегодня депрессия занимает одно из ведущих мест среди причин инвалидизации населения во всем мире. Темпы распространенности данного заболевания неуклонно растут. Несмотря на большое количество доступной информации, существует ряд противоречий по диагностике,...