Рубрика: Здоровая еда

1

Продукты для укрепления иммунитета и для красоты

Весна – время, когда следует побеспокоиться об укреплении нашей иммунной системы. С помощью натуральных продуктов, мы можем не только предотвратить простудные заболевания, но и позаботиться о своей красоте. В весенний период следует обеспечить присутствие...

3

Как питаться весной

  Весной некоторые добавляет в салаты дикорастущие растения, которые содержат много полезных веществ. Действительно, одуванчик, крапива, мать-и-мачеха – это те растения, которые содержат много железа, калия, витамина С, А, витамины группы В, поэтому их...

0

Методика правильного питания, составленная учеными из Гарварда

     В основе методики правильного питания, составленной учеными из Гарварда, стоит правильный режим питания, отказ от рафинированной пищи, грамотное сочетание продуктов и потребление достаточного количества жидкости. Каждый день нужно употреблять растительную пищу, крупы...

0

Правильное питание спортсменов

    Это нужно знать Успешность спортсменов, прежде всего, зависит от необходимого уровня развития психических реакций, когнитивных процессов, поддержания статической устойчивости, вестибулярного управления и тому подобного. Важным элементом формирования устойчивого и высокого спортивного результата...

0

Пища и пищевые вещества

  Для чего нужны белки организму Протеин, или белок – вещество, без которого невозможна жизнь. Молекула белка – это очень длинная цепочка аминокислот. В теле человека много белков: в мембранах клеток, мышечных волокнах, коже,...

0

Лечение повышенного холестерина народными средствами

Повышенная концентрация холестериновых веществ в крови вызвана нездоровой пищей, содержащей большое количество насыщенных жиров.      Гиперхолестеринемия опасна для человека и может привести к опасным проблемам со здоровьем. Холестерин откладывается на сосудах в виде...

0

Питание для долголетия и здоровья

Британские диетологи вместе с биохимиками разработали определенные рекомендации, которые могут положительно влиять на качество жизни, и уменьшать риск болезней, связанных со старением. Лучшие советы диетологов Снижение калорийности пищи. Когда человек ест много и часто,...