Профилактика растяжек во время беременности

krem_na_zivot.jpg (650×443)

Профилактика растяжек при беременности в домашних условиях

 

Кожа – это сильный и эластичный материал, который является самым большим органом. Когда большое количество веса набирается за краткий промежуток времени, то возникают растяжки. Медицинское название этого явления – стрии, растяжки появляются на коже в виде длинных, фиолетовых или красных полос неровной структуры. Чаще всего они появляются на бедрах, ягодицах, животе и груди. Беременные женщины больше подвержены появлению стрий на животе. Растяжки и беременность — вещи совместимые. Однако, профилактика растяжек во время беременности — не такая уж и сложная процедура. Самым лучшим лечением для них является профилактика, поэтому если вы беременны, то вам необходимо придерживаться некоторых правил.

Растяжки при беременности. Как избежать

Шаг 1

Питайтесь разумно. Когда вы беременны, вы определенно набираете вес. Границы здорового веса заключаются между 10-15 килограмм. Старайтесь не переедать, так как это может привести к чрезмерному набору веса и как следствие растяжению кожи. Также старайтесь употреблять в пищу продукты, богатые витаминами А, Е и С, которые имеют положительный эффект на кожу. Употребляйте в пищу такие продукты как апельсины, картофель, морковь и грейпфрут.

Шаг 2

Используйте хорошие увлажняющие средства для кожи. Поддерживайте увлажненное состояние тела с помощью кремов и масел, таких как кокосовое. Также используйте средства, которые провоцируют выработку коллагена, что делает кожу эластичной.

Шаг 3

При приеме душа используйте скрабирующие средства, они убирают слой отмерших клеток и улучшают кровообращение. Применяйте щетку с мягкой щетиной и растирайте проблемные места круговыми движениями.

Шаг 4

Не чешите кожу. Как только ваш живот начинает растягиваться кожа начинает сильно чесаться, попытайтесь противостоять этому, так как это может только ухудшить ситуацию с растяжками. Как только вы почувствуете желание почесать живот, помажьте его кремом или лосьоном.

Шаг 6

Пейте достаточное количество воды, так как она помогает вымывать токсины из системы и позволяет клеткам оставаться насыщенными влагой, в том числе и клеткам кожи.

Сайт о здоровье, все о заболеваниях, о правильном лечении, о беременности и родах, о питании и диетах, о красоте

Женские хитрости

Интересныq сайт о строительстве c полезными советами, все об интерьере, сантехнике, строительстве, стройматериалах http://sorokaonline.ru/

Сайт о машинах 

 

Читайте также:

Добавить комментарий